Урамда уйнау көне: табигатьтә баланы ничек якларга?

Җәй-актив ял итү, саф һавада уйнау һәм су коену вакыты. Әмма каникуллар күңелсезлекләрсез узсын өчен балаларның куркынычсызлыгы турында кайгырту мөһим. 

Барыннан да элек баланы кояштан һәм артык кызудан саклап калырга кирәк, чөнки кояшта озак вакыт булу җылылык сугуга китерергә мөмкин. Моны булдырмас өчен: 

Балага тирене каплый торган җиңел аксыл кием кидерегез. 

Баш киеме мәҗбүри (кепка, панама). 

Эчү режимы-су һәрвакыт кул астында булырга тиеш! 

Кояштан 12:00 дән 16:00 гә кадәр качыгыз-бу иң актив вакыт. 

Кояштан саклаучы крем (SPF 15+) кулланыгыз һәм аны һәр 2 сәгать саен яңартыгыз. 

Артык җылыну билгеләре: күңел болгану, баш әйләнү, йөрәк тибеше ешаю, тире япмаларының кызаруы. Әгәр симптомнар сизсәгез-баланы ашыгыч рәвештә күләгәгә күчерегез һәм табибка мөрәҗәгать итегез. 

Суда куркынычсызлык

Ачык сулыклар COVID-19 йоктырмый, ләкин башка инфекцияләр чыганагы булырга мөмкин. Түбәндәге куркынычсызлык чараларын үтәгез:

Рөхсәт ителгән урыннарда гына коеныгыз (моны Татарстан Республикасы буенча Роспотребнадзор идарәсе сайтында тикшерергә мөмкин). 

Кабартылган түгәрәкләр белән дә балаларны караучысыз калдырмагыз. 

Балага су йоту куркыныч икәнен аңлатыгыз-бу агулануга китерергә мөмкин. 

Сак булыгыз: инфекцияләр һәм бөҗәкләр

Туклану һәм су: 

Шешәләргә салынган су гына эчегез. 

Җиләк-җимеш һәм яшелчәләрне яхшылап юыгыз. 

Эчемлекләрегездә боздан сакланыгыз-аның кайсы Судан ясалганы билгесез. 

Тешләүдән саклау: 

Репеллентларны кулланыгыз (балаларныкы гына!). 

Кием тәнне капларга тиеш (бигрәк тә урманда). 

Йөреп чыкканнан соң баланы талпан булу-булмавын карагыз. 

Төп кагыйдә-кече яшьтәге балалар һәрвакыт олылар күзәтүе астында калырга тиеш!