День игры на улице: как защитить ребенка на природе?

Лето — время активного отдыха, игр на свежем воздухе и купания. Но чтобы каникулы прошли без неприятностей, важно позаботиться о безопасности детей. 

Прежде всего стоит огородить ребенка от солнца и перегрева, поскольку долгое пребывание на солнце может привести к тепловому удару. Чтобы этого избежать: 

• Надевайте на ребёнка лёгкую светлую одежду, закрывающую кожу. 

• Обязателен головной убор (кепка, панама). 

• Питьевой режим — вода должна быть всегда под рукой! 

• Избегайте солнца с 12:00 до 16:00 — это время наибольшей активности. 

• Используйте солнцезащитный крем (SPF 15+) и обновляйте его каждые 2 часа. 

Признаки перегрева: тошнота, головокружение, учащённое сердцебиение, покраснение кожных покровов. Если заметили симптомы — срочно переместите ребёнка в тень и обратитесь к врачу. 

Безопасность на воде

Открытые водоёмы не передают COVID-19, но могут быть источником других инфекций. Соблюдайте следующие меры безопасности:

• Купайтесь только в разрешённых местах (это можно проверить на сайте Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан). 

• Не оставляйте детей без присмотра, даже с надувными кругами. 

• Объясните ребёнку, что глотать воду опасно — это может вызвать отравление. 

Осторожно: инфекции и насекомые

Питание и вода: 

• Пейте только бутилированную воду. 

• Фрукты и овощи тщательно мойте. 

• Избегайте льда в напитках — неизвестно, из какой воды он сделан. 

Защита от укусов: 

• Используйте репелленты (только детские!). 

• Одежда должна закрывать тело (особенно в лесу). 

• После прогулки осматривайте ребёнка на наличие клещей. 

Основное правило – дети младшего возраста должны всегда оставаться под присмотром взрослых!