Тәмле ризык көне
Тәмле ризык көне
Бөтендөнья тәмле ризык – бу неофициаль булган бәйрәм, һәм ул бик теләп билгеләп үтелә ценители төрле ризык җир шарының барлык почмакларында. Аның килеп чыгышы тарихы билгесез, ләкин бер кеше дә тәмле ризыктан баш тартмас дип ышанабыз! Файдалы ризык тәмле булырга мөмкин! Бигрәк тә аны пешергән вакытта йорт, иң сыйфатлы продуктлар һәм составын контрольда тотасын, төрле консервантлар кертмичә. Тәмле ризык-индивидуаль төшенчә. Әмма теләсә нинди шәхси азык өстенлек бирү билгеләнергә тиеш, иң беренче чиратта, физиологической организмга файдалы итеп үткәрү, һәм ярдәм итәргә сәламәтлек. Ләкин ашаудан ләззәт алу да-шулай ук соңгы эш түгел. Бигрәк тә яхшы компаниядә һәм яхшы әңгәмә астында. Шуңа күрә без-тәмле һәм файдалы ризык өчен!
Бәйрәм уңаеннан җәй өчен тәмле һәм файдалы ризыкның бик яхшы вариантын әзерләп карагыз, мәсәлән, төрекчә омлет.
Кирәк булачак:
3 йомырка
1 болгар борычы
2-3 помидор
1 суган
2 аш кашыгы зәйтүн мае
яшеллек бәйләме
борыч
тоз
Хәзерлек:
Суганны чистартырга, кисәргә. Борычны орлыклардан чистартырга, помидорга кайнар су салырга һәм кабыгын алырга, яшелчәләрне вак итеп турарга. Майны җылытырга, суганны алтынсу төскә кадәр кыздырырга. Аңа борыч һәм помидор өстәргә, тозларга, болгатырга һәм капкач астында зур булмаган утта 15 минут сүндерергә. Йомыркаларны тоз белән күпертергә, табага яшелчәләргә салырга. Капкач белән капларга һәм тагын 15 минут әзерләргә. Яңа гына пешкән хуш исле яшеллек һәм шытырдап торган ак ипи белән бирергә. Тәмле булсын!
Я башка берәр нәрсә әзерләгез, үзегезне чыннан да тәмле ризык белән сыйлагыз!