День вкусной еды

6 августа 2024 г., вторник

День вкусной еды

  Всемирный день вкусной еды – это неофициальный праздник, который с удовольствием отмечают ценители различных блюд во всех уголках земного шара. История его происхождения неизвестна, но мы уверены, что от вкусного угощения не откажется ни один человек! Полезная еда может быть вкусной! Особенно, когда ее готовишь дома, из качественных продуктов, и контролируешь состав, исключая различные консерванты. Вкусная еда — понятие индивидуальное. Но любые персональные пищевые предпочтения должны определяться в первую очередь физиологической пользой организму, и поддерживать здоровье. Но и получать удовольствие от еды — тоже дело не последнее. Особенно в хорошей компании и под добрую беседу. Поэтому мы — за вкусную и полезную еду!

В честь праздника попробуйте приготовить отличный вариант вкусного и полезного блюда для лета, например омлет по –турецки.

Потребуется:

3 яйца

1 болгарский перец

2-3 помидора

1 луковица

2 ст. л. оливкового масла

пучок зелени

перец

соль

Приготовление:

Лук почистить, нарезать. Перец почистить от семян, помидоры залить кипятком и убрать с них кожицу, овощи мелко нарезать. Разогреть масло, обжарить лук до золотистого цвета. Добавить к нему перец и помидоры, посолить, поперчить и тушить на небольшом огне под крышкой 15 минут. Взбить яйца с солью, влить в сковороду к овощам. Накрыть крышкой и готовить ещё 15 минут. Подавать со свежей ароматной зеленью и хрустящим белым хлебом. Приятного аппетита!

Или приготовьте что-нибудь другое, побалуйте себя действительно вкусной едой!