ОЛЫ ЯШЬТӘ АЛКОГОЛЬ КУЛЛАНУ НӘРСӘСЕ БЕЛӘН КУРКЫНЫЧ?

Өлкән яшьтә алкоголизм авыру буларак яшьлеккә караганда тизрәк башланырга мөмкин, эчү күләме азрак һәм регулярлыгы азрак булганда барлыкка килә. Бу организмда алкогольне эретү өчен кирәкле суның яшь белән кимүе, бавырның эшчәнлеге какшау, димәк, шул ук дозаларда алкоголь интоксикациясе арту белән бәйле. Өлкән яшьтәге кешеләрдә алкогольне чиктән тыш күп куллануның сәбәбе еш кына картлык депрессиясе була, ул вакытта спиртлы эчемлек үз-үзен дәвалау чарасы сыйфатында чыгыш ясый. Спиртлы эчемлекләр куллану — өлкән яшьтәге кешеләрнең очраклы егылуларының, үлем белән тәмамланган авыр җәрәхәтләрнең төп сәбәпләренең берсе. Өлкән яшьтәге кешеләрдә эчү авыртусыз миокард инфаркты, йөрәк җитешсезлеге, артериаль гипертония китереп чыгарырга мөмкин; алкогольне артык куллану аритмияләрнең сәбәбе булып тора. Алкоголь өлкән яшьтәгеләргә хас остеопорозны көчәйтә, умыртка сөяге һәм бот сөяге сынуларын сизелерлек ешайта, алар гадәттә кешеләрне гомеренең ахырына кадәр ятакка беркетеп куя. Системалы рәвештә алкоголь куллану сидек һәм тизәк тотмау һәм өлкән яшьтәге кешеләрдә деменция (акыл зәгыйфьлеге) үсеше куркынычын арттыра. Картлык деменциясе (акыл зәгыйфьлеге) белән авыручыларның 10% голов баш миенең алкоголь зарарлануы ачыкланган. Өлкән яшьтәге хроник алкоголизм хәтернең кимүенә китерә. Алкогольле делирий («Ак кызышу») картлык һәм картлык чорында бик еш үлемгә китерә. 60 яшьтән өлкәнрәк кешеләрнең яртысы диярлек йокысызлыктан интегә, ә алкогольне артык куллану бу халәтне көчәйтә. Өлкән яшьтәгеләр арасында үз-үзенә кул салуларның өчтән бер өлешен алкоголь куллану белән бәйлиләр. Алкогольнең куркынычсыз дозалары юк. Сыра-шулай ук алкогольле эчемлек! Аны даими куллану куәтле алкоголь эшләнмәләре очрагындагы кебек үк проблемалар үсешенә китерә. БАШЛАНГЫЧ АЛКОГОЛИЗМНЫҢ БЕРЕНЧЕ БИЛГЕЛӘРЕ НИНДИ? Күп эчү һәм исерү теләге. Теләсә нинди проблемалар килеп чыкканда алкоголь ярдәмендә киеренкелекне киметү гадәте. Спиртлы эчемлекләр кулланганда үз-үзеңне тотышың үзгәрү: кеше агрессив, шау-шулы була. Тәүлекнең нинди вакытына бәйсез рәвештә спиртлы эчемлекләр кабул итү-иртән, эштә, автомобиль руле артына утырыр алдыннан һ. б. Эчү гадәтен тирә-юньдәгеләр сизә башлый. Эчү гадәте эштә һәм өйдә проблемаларга китерә. Спиртлы эчемлекләрне артык куллану дәвам иткәндә, алкоголизм дигән авыру барлыкка килә. Бу авыру, теләсә кайсы башка авыру кебек үк, табиб-наркологка мөрәҗәгать итүне таләп итә. СЕЗГӘ АЛКОГОЛИЗМ ЯНЫЙМЫ? Сез моны дүрт сорауга гына җавап биреп тикшерә аласыз. 1.Сездә спиртлы эчемлекләрне куллануны киметергә кирәк дигән хис тудымы? 2.Әгәр тирә-юньдәгеләрнең (дуслар, туганнар) сезгә спиртлы эчемлекләрне куллануны киметү кирәклеге турында сөйләсә, сездә ачу хисе тудымы? 3.Исерткеч эчемлекләр куллану белән бәйле гаеп хисе кичергәнегез бармы? 4.Сездә алкоголь куллану эпизодыннан соң (махмырны бетерү өчен) икенче көнне иртән спиртлы эчемлекләр эчү теләге тудымы? Әгәр сез ике яки күбрәк сорауга «Әйе» дип җавап бирсәгез, сезнең алкоголизм үсеше ихтималы югары. Мөгаен, сезгә белгеч ярдәме кирәк. АЛКОГОЛЬНЕ ЧИКТӘН ТЫШ КҮП КУЛЛАНУДАН НИЧЕК КОТЫЛЫРГА? Әгәр сездә алкоголизм билгеләре, ягъни алкогольгә бәйлелек билгеләре юк икән, ләкин сез спиртлы эчемлекләрне еш һәм күпләп кулланасыз икән — спиртлы эчемлекләр күләмен һәм эчү өчен сәбәпләрне киметү турында Карар кабул итегез. Әгәр сезгә чыннан да гаиләгез һәм сәламәтлегегез кадерле икән, вәзгыятьне контрольдән чыгармагыз. Алкоголь куллануны киметергә теләүчеләр өчен киңәшләр: Күп эчә торган компанияләрдән качыгыз. Һәрвакыт эчкән алкоголь күләмен контрольдә тотарга тырышыгыз. Эчәргә тәкъдим итсәләр, баш тартырга оялмагыз. Башка (алкогольсез) ысуллар белән ял итәргә өйрәнегез: спорт белән шөгыльләнергә яки теләсә нинди башка күңелле эш белән шөгыльләнергә. Әгәр сезне борчу һәм йокысызлык җитди борчый икән, киңәш сорап психотерапевтка мөрәҗәгать итегез. Әгәр сездә яки якын кешегездә алкоголизм үсә икән-алкогольгә психологик һәм физик бәйлелек, махмыр билгеләре барлыкка килгән икән-табиб-наркологка мөрәҗәгать итегез. Табиб ярдәменнән башка сезгә авыруны җиңеп чыгу авыр булачак. Алкоголизмны Дәвалау өчен хастаханәгә ятарга, реабилитация узарга, ә аннары поликлиникада табибта күзәтергә кирәк булырга мөмкин. Махсус дарулар, дарулар кулланмыйча дәвалауның төрле психотерапевтик ысуллары бар. Исегездә тотыгыз: бу каты авыруны җиңәр өчен заманча дәвалау ысуллары һәм авыруның үз чиреннән котылу теләге кирәк!