Роспотребнадзор идарәсе кулларны юу кагыйдәләре турында искә төшерә
Роспотребнадзор идарәсе кулларны юу кагыйдәләре турында искә төшерә
Кулларны сабын белән юу-төрле авыруларны профилактикалауның гади һәм нәтиҗәле ысулы. Кулларны юу процедурасы һәр кеше өчен табигый гадәт булырга тиеш, һәм аны балачактан ук сеңдерергә кирәк.
Пычрак куллар йогышлы һәм паразитар авыруларның тулы бер спектрын тапшыру факторы булып тора. Кузгаткычларны тапшыру турыдан-туры, мәсәлән, гади кул кысу аша да, шулай ук турыдан-туры, контаминацияләнгән өслекләр, акча чаралары, уенчыклар, гаджетлар, көнкүреш әйберләре аша да башкарыла.
Кулларны сабын белән гади генә юу тире өслегеннән микроорганизмнарның 90% уд бетерергә ярдәм итә һәм контакт-көнкүреш юлы белән инфекцияләр йоктыруны сизелерлек киметергә мөмкинлек бирә. Әлеге гади процедура кискен эчәк инфекцияләре дәрәҗәсен 47% ка, ә респиратор авырулар дәрәҗәсен 44% ка диярлек киметергә ярдәм итә.
Һәрвакыт гигиенаның төп кагыйдәсен үтәргә кирәк – кулларны сабын белән яхшылап юарга:
- кулларыгызны мөмкин булганча җылы су белән чылатыгыз һәм юыгыз;
бармакларга, бармаклар арасындагы һәм Тырнак астындагы тирегә игътибар итеп, сабын күбекләнгәнче кулларыгызны сөртегез;
- кимендә 15 секунд кул ууны дәвам итегез;
- сабынны агып торган су астында юыгыз;
кулларыгызны киптерегез.
Кулларны киптерүнең әһәмияте бик мөһим! Кулларны бер тапкыр кулланыла торган тастымал яки коры сөлге белән чылатып киптерәләр. Кулларыгызның тулысынча кипкәнлегенә инаныгыз!
Ризык әзерләгәнче, ашаганда, контактлы линзалар киеп һәм макияж салганчы, тире инфекциясе өлкәсенә, җәрәхәтләргә һәм башка зарарланган тире япмаларына кагылганда, авыруларны карау өчен кулларны юарга кирәк.
Җыештырудан һәм өй һәм бакча эшләреннән, йорт хайваннары һәм башка төрле хайваннар белән элемтәгә керүдән, ачык һавада һәм җәмәгать биналарында булудан, спорт белән шөгыльләнүдән,бәдрәфкә барудан, акча белән элемтәгә керүдән, компьютер һәм башка оештыру техникасы артында эшләүдән, җәмәгать транспортында йөрүдән соң, һичшиксез, кулларыгызны юыгыз.
Әйләнә-тирәдәгеләргә үрнәк булыгыз, кулларыгызны даими рәвештә сабын белән юыгыз!
Чиста кул-сәламәтлек нигезе ул!