Кул гигиенасының әһәмияте турында
Роспотребнадзор идарәсе искә төшерә, кулларны сабын белән юу — төрле авыруларны профилактикалауның гади һәм нәтиҗәле ысулы. Кул юу процедурасы һәр кеше өчен табигый гадәт булырга тиеш, һәм аны балачактан ук тәрбияләргә кирәк.
Кулларында табигый тире микрофлорасы һәм кеше сәламәтлегенә куркыныч тудырган патоген микроорганизмнардан берничә миллион микроорганизм ачыклана. Авыруларны китереп чыгаручыларны тапшыру турыдан-туры, мәсәлән, гади кул кысышу аша да, турыдан-туры булмаган рәвештә дә, зарарланган өслектәр, акча, уенчыклар, гаджетлар, көнкүреш әйберләре аша да башкарыла.
Пычрак куллар инфекцион һәм паразитар авыруларның, шул исәптән дизентерия, А гепатиты, корсак тифы, норо - һәм ротавирус инфекцияләре, корт инвазияләре, кискен респиратор авырулар, шул исәптән яңа коронавирус инфекциясе (COVID-19) йоктыру факторы булып тора.
Гади кулларны сабын белән юу тире өслегеннән микроорганизмнарның 90% кадәрен алып ташларга ярдәм итә һәм контактлы-көнкүреш юлы белән инфекцияләр тапшыруны шактый киметергә мөмкинлек бирә. Бу гади процедураның кискен эчәк инфекцияләрен 40% тан артык, ә респиратор авыруларны 25% ка диярлек киметергә ярдәм итүе исбатланган.
- Шуңа бәйле рәвештә кулларны ничек дөрес юарга икәнен белү бик мөһим. Дөрес кул юу ысулы сабын һәм җылы агып торган су куллануны үз эченә ала, алар ким дигәндә 30 секунд кул белән сөртелә. Бу гади кагыйдәләрне үтәгез:
- Бизәнү әйберләрен алыгыз, җиңнәрегезне әйләндерегез
- Сабын кулланганчы кулларыгызны җылы суга батырыгыз
- Кулларыгызны яхшылап юыгыз һәм ким дигәндә 30 секунд дәвамында кул юу техникасын саклагыз
- Сабынны чыгару өчен кулларыгызны җылы су белән юыгыз
- Кулларыгызны сөлге белән киптерегез
Кулларны киптерү мөһим куллар, аларны бер тапкыр кулланыла торган салфетка яки коры сөлге белән юып киптерәләр. Кулларыгыз тулысынча коры булуына инаныгыз.