Начар метеорологик күренешләр турында кисәтү

Куркыныч метеорологик күренеш турында буран кисәтүе

Хөрмәтле гражданнар! "Татарстан Республикасының Гидрометеорология һәм Экологик Мониторинг Департаменты" Федераль Дәүләт Бюджет Институты мәгълүматлары буенча:

Давыл турында кисәтү

куркыныч метеорологик күренеш турында

Татарстан Республикасы территориясендә

2021 елның 3 августында төштән соң, Татарстан Республикасы территориясендә, кайбер урыннарда + 37˚ кадәр көчле эсселек көтелә.

Татарстан Республикасында Россия ЭМЕРКОМының төп дирекциясе халыкка тәкъдим итә:

1. Өегездә салкын температураны саклагыз. Көндез тәрәзәләрне һәм ябыкларны ябыгыз (бар икән, бигрәк тә тәрәзәләр кояшка караган очракта. Тышкы температура өйдән түбән булганда төнлә тәрәзәләр һәм ябыклар. Өйегез кондиционерлы булса, тәрәзәләрне һәм ишекләрне ябыгыз. җанатарлар китерелергә мөмкин, ләкин һава температурасы 35 градустан артканда, җылыткыч сезне җылылык авыруларыннан саклап калмаска мөмкин.

2. Эсселектә булмаска тырышыгыз. Бигрәк тә төнлә өйнең иң салкын бүлмәсенә күчегез. бу мөмкин булмаса, өйне салкын тот, көненә 2-3 сәгать салкын бүлмәләрдә үткәр (мәсәлән, кондиционер белән җиһазландырылган җәмәгать биналарында). Көннең иң эссе вакытында урамга чыкмаска тырышыгыз. Көчле физик активлыктан сакланыгыз. Күләгәдә булырга тырышыгыз. Балаларны һәм хайваннарны тукталган машиналарда калдырмагыз.

3. Тәнне артык кызытмагыз, җитәрлек сыеклык эчегез. Салкын душ. Сез шулай ук ​​салкын компресслар яисә төрүләр ясый аласыз, дымлы салкын сөлгеләр куллана аласыз, тәнегезне салкын су белән сөртә аласыз, салкын аяк мунчалары һ.б. Табигый тукымалардан эшләнгән җиңел, иркен кием киегез. Тышка чыккач, киң кырлы шляпа яки капка яки кояш күзлеге киегез. Шикәрле һәм спиртлы эчемлекләрдән сакланып, эчү режимын үтәгез.

4. Башкаларга булыш. Әгәр дә сез белгән кеше гадәти булмаган кызышудан сәламәтлеккә куркыныч янаган булса, аларга кирәкле ярдәмне алыгыз. Берүзе яшәүче олы һәм авыру кешеләргә ким дигәндә көнгә бер тапкыр килергә кирәк. Әгәр дә пациент ниндидер дарулар кабул итә икән, табиб белән киңәшләшегез һәм бу даруларның организмдагы терморегуляциягә һәм су балансына ничек тәэсир иткәнен ачыклагыз. Сәламәтлек проблемаларыгыз булса: даруларны 25 градустан артмаган температурада яки суыткычта саклагыз (күрсәтмәләрне үтәгез), хроник авырудан интексәгез яки бер үк вакытта берничә дару эчсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез.

5. Әгәр сез яки сезнең тирәдәге кеше начар хис итсә.

Әгәр дә сез баш әйләнсәгез, зәгыйфь, борчылсагыз яки сусаган булсагыз һәм башыгыз авыртса, мөмкин кадәр тизрәк салкын урынга күченсәгез һәм тән температурасы күтәрелсә, ярдәм эзләгез. Сыеклык югалту һәм ял итү өчен су яки җимеш согы эчегез. Әгәр дә сез мускулларның авыртуларын сизсәгез (еш кына алар аякларда, кулларда яки карында була, күп очракта чиктән тыш эсселектә физик активлык нәтиҗәсендә), минераль матдәләр алмашын нормалаштыру өчен электролитлар булган эремә эчегез. Әгәр дә җылылык кремнары бер сәгатьтән артык дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итегез. Әгәр дә сез берәр гаилә әгъзасы яки тәрбияченең коры, кайнар тире, делириум, кысылуы яки аңын югалтуын күрсәгез, тиз арада ашыгыч ярдәм чакырыгыз. Медицина килгәнче, корбанны салкын урынга күчерегез һәм аякларын бераз күтәреп горизонталь хәлдә куегыз. Корбанны чишегез һәм суыту процедураларын үти башлагыз: муенга, аксиллари фосса һәм грин өлкәсенә салкын компресс кулланыгыз, саф һава бирегез, тирене бүлмә температурасында су белән сиптерегез (20-25 градус). Тән температурасын үлчәгез. Зыян күргән кешегә парасетамол яки аспирин бирмәгез. Әгәр дә ул аңсыз булса, аны үз ягына куегыз.

Татарстан Республикасында Россия Гадәттән тыш хәлләр министрлыгының Баш дирекциясе архивыннан фото

"Ышаныч телефоны" Татарстан Республикасында GU EMERCOM 8 (843) 288-46-96