День легочного здоровья: об опасности пневмонии

Пневмония (или воспаление легких) - острое респираторное инфекционное заболевание, вызывающее поражение легочной ткани. Пневмония передается воздушно-капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Пневмония часто является осложнением таких инфекционных заболеваний, как грипп, острые респираторные вирусные инфекции, коронавирусная инфекция.

Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но более уязвимы дети до пяти лет и пожилые люди. Существуют группы риска – люди, для которых пневмония особенно опасна из-за слабости их иммунитета или сопутствующих заболеваний. К ним относятся старшее поколение, люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.

Риск развития пневмонии можно снизить с помощью мер профилактики — специфической (вакцинация) и неспецифической.

Своевременная иммунизация против пневмококка, гемофильной палочки, гриппа, коронавируса, кори, коклюша — самое эффективное средство профилактики пневмонии.

Так же к профилактическим мероприятиям относятся: своевременное лечение простудных заболеваний, сбалансированное питание, закаливание, оптимальная физическая активность, отказ от вредных привычек, в том числе от курения; соблюдение режима труда и отдыха; своевременное лечение других заболеваний, способствующих развитию пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких).

В период повышенной заболеваемости гриппом и острых респираторных инфекций следует соблюдать ряд простых правил:

- гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;

- чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь: столы, стулья, дверные ручки и т.д., с помощью бытовых моющих средств;

- «Респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза;

- избегайте посещения многолюдных мест и поездок, контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими признаки заболевания;

- ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, больше отдыхайте на свежем воздухе, занимайтесь физической культурой.